Aktuelles

Hier stelle ich dir gerne alle aktuellen Workshops, Events, Vorträge und Online Gruppen vor.

Themencafé: Mama, nimm dir Zeit für dich
Manchmal haben wir das Gefühl nichts geschafft zu haben und der Nachwuchs macht uns den Tag auch noch schwer? 
Kinderbetreuung, Haushalt, Job und fehlende Wertschätzung… 
Einen Kaffee trinken, solange er noch warm ist. Zeit für ein Buch oder Sport. Regelmäßige Mahlzeiten, trotz Job und Kind, welches in der Einrichtung isst, sind kaum machbar.
Wie wir lernen uns Zeit für uns selbst zu nehmen und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen.
Neugierig? Der Vortrag ist kostenlos.
Am: 25.02.2020, 19:30-20:30 Uhr
Im: SeminarAktionsZentrum Wedemark e.V.
Am Husalsberg 7a
30900 Wedemark

Workshop „Entspannungstraining

Datum 1 x wöchentlich á 60 Min. (Montags 17 Uhr)
Preis/Training 10,00 (oder als 10er Karte 90,00)

Dehnungs- und Stärkungsübungen mit anschließender Entspannungseinheit. Schreibe mir per WhatsApp (unten links) oder über das Kontaktformular eine Nachricht dazu. Max. 10 Teilnehmerinnen.

Training „Nordic Walking mit Baby

Datum 6 Einheiten 1 x wöchentlich á 1,5 Std.
Preis/Kurs 80,00   Jetzt Platz sichern

Training „Aerobic mit Baby

Datum 6 Einheiten 1 x wöchentlich á 60 Min.
Preis/Kurs 60,00   Jetzt Platz sichern

Einzelcoaching „Glücklich und wertgeschätzt

Datum Termin auf Anfrage á 60 Min.
Preis 70,00

Wickeln, füttern, baden, auf den Spielplatz gehen, putzen, kochen, Wäsche waschen, trösten, Streit schlichten, … War heute ein guter Tag oder hast du gefühlt nichts geschafft und der Nachwuchs macht dir den Tag auch noch schwer? Schreibe mir per WhatsApp (unten links) oder über das Kontaktformular eine Nachricht für die Terminabstimmung.

Gruppencoaching „Wohlfühlzeit nur für mich

Datum Termin auf Anfrage á 60 Min.
Preis 20,00

Einen Kaffee trinken, solange er noch warm ist? Zeit für ein Buch oder Sport? Der Alltag bestimmt das Leben? Frühstück fällt aus und das Kind isst in der Einrichtung, nur du isst „schnell mal was“? Schreibe mir per WhatsApp (unten links) oder über das Kontaktformular eine Nachricht für die Terminabstimmung.

WhatsApp Gruppe „Stillberatung Wochenbettzeit“

Datum jederzeit
Preis/Monat kostenlos

WhatsApp Gruppe „Abnehmen für Mütter leicht gemacht“

Datum jeder 1. im Monat
Preis/Monat 30,00   Jetzt Platz sichern

Diese Gruppe hat am 1. Januar 2019 angefangen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.